Selasa, 23 September 2014
Manfaat Kulit Apel Bagi Kesehatan
Manfaat Kulit Apel Bagi Kesehatan .- Bukan rahasia umum lagi bahwasaannya buah apel memiliki kandungan dan manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan kita.Ternyata bukan hanya buahnya saja kulitnya pun memiliki manfaat yang tak kalah luar biasa dari buanya.Untuk itu jangan sesekali anda membuag percuma kulit apel tersebut.
 |
| Ilustrasi Kulit Apel |
Alasannya sedehana,yakni dari hasil penelitian yang di lakukan terhadap kulit apel ini terbukti bahwa kulit apel mengandung quercetin yakni zat yang dibutuhkan untuk meningkatkan kadar antioksidan yang berguna untuk mencegah berbagai macam penyakit.
Sementara itu hasil penelitian para ahli dari Cornell University menyatakan bahwa hanya apel, buah yang memiliki quercetin. Itu sama artinya apel mampu menyediakan antioksidan setara 1.500mg vitamin c dari ekstrak apel segar dari apel ukuran medium.
Lalu hasil penelitian juga menunjukan, satu apel yang dimakan setiap hari mampu mengurangi kolestrol hingga 10%. Zat fitokimianya berfungsi melawan radikal bebas dan menekan kadar kolestrol jahat (LDL). Dan, seratnya yang tinggi, dipastikan mampu menahan datangnya lapar.
Sementara ity Dr. barry Sears dalam bukunya The Top 100 Zone Foods menyatakan apel adalah buah luar biasa yang sanggup mengontrol gula darah. "Apel adalah sumber serat yang dapat larut dengan baik, terutama pectin yang membantu kadar insulin, memperlambatpengeluaran gula ke dalam aliran darah. Pectin juga mampui mengurangi kadar kolesterol dengan mengurangi pengeluaran insulin," paparnya.
Lalu hasil penelitian juga menunjukan, satu apel yang dimakan setiap hari mampu mengurangi kolestrol hingga 10%. Zat fitokimianya berfungsi melawan radikal bebas dan menekan kadar kolestrol jahat (LDL). Dan, seratnya yang tinggi, dipastikan mampu menahan datangnya lapar.
Sementara ity Dr. barry Sears dalam bukunya The Top 100 Zone Foods menyatakan apel adalah buah luar biasa yang sanggup mengontrol gula darah. "Apel adalah sumber serat yang dapat larut dengan baik, terutama pectin yang membantu kadar insulin, memperlambatpengeluaran gula ke dalam aliran darah. Pectin juga mampui mengurangi kadar kolesterol dengan mengurangi pengeluaran insulin," paparnya.
Jadi jelaslah sudah bahwasaanya kulit apel memiliki manfaat dan khasiat yang sangat baik bagi kesehatan.Dan demikianlah sekilas tentang manfaat kulit apel bagi kesehatan,semoga bermanfaat dan menambah wawasan anda terima kasih sudah berkunjung.
sumber : http://sehatzblog.blogspot.com/2010/02/manfaat-kulit-apel-buat-kesehatan.html
Langganan:
Posting Komentar
(
Atom
)
Ternyata kulit apael juga banyak manfaat yaa ?? kebanyak orang yang suka membuang kulitnya ..
BalasHapusThanks infonya.
salam hangat dari kami ijin menyimak gan, dari kami pengrajin jaket kulit
BalasHapusMantap surantap infonya ..
BalasHapusThanks mnih udah berbagi
hem kulitnya juga bermanfaat ya...
BalasHapusuntung kalo makan apel kulitnya gak di kupas, cukup di bersihkan di air mengalir aja :D
Okeeeee
BalasHapusWuissss ... thanks nih infonya .
BalasHapusDitunggu updatean terbarunya
wah... apel bagus nih buat yang lagi diet...
BalasHapuswah khasiat yang sangat luar biasa
BalasHapusLengkapp kap kap kap ya khasiatnya
BalasHapusmkaish banget nih buat infonya.... snagat bermanfaat sekali
BalasHapusapel emang banyak manfaatnya.... saya suka apel :D
BalasHapusterimakasih informasinya
BalasHapusDitunggu info tentang manfaat buah lainnya
wuaaa ternyata apel selain enak untuk di konsumsi, banyak juga ya manfaat dan khasiatnya
BalasHapusOkke nih ingonya ..
BalasHapusBuah-buahan memang banyak sekali manfaatnya ...
BalasHapusternyata selain buahnya sangat banyak mengandung vitamin kulitnya pun dapat dimanfaatkan juga !
BalasHapusTerimakasih info nya